Yaşamda neyin farkındasınız? …bu soru hayatımızın en önemli sorusu. Haydi! Kendinize zaman ayırın ve cevaplayın. J Ben cevaplarken bir 10 dakika geçti. Farkında olduğunuz ne varsa yaşamınız bunlardan oluşuyor.
Sevildiğinizin mi farkındasınız? Hayatınız da sevgiyi yaşıyorsunuz.
Sizi üzen, kızdıran kişilerin mi farkındasınız? Hayatınızı insanlar yönlendiriyor ve sizin küçük bir rolünüz var. Aslında her birimiz kendi filmimizde başrolü oynuyoruz, bunu sürekli hatırlatın kendinize.
…
Farkındalığı artırmak için, beynimizin işleyişini anlatmadan geçemeyeceğim, farkında olmak için uyarıcılara ihtiyacımız var. Uyarıcılar ise duyu organlarımızla beynimize iletiliyor. Ne ilginçtir ki dışarıdan gelen bütün uyarıcılar duyu organlarımız tarafından beynimize iletilse bile, biz sadece dikkatimizi çeken uyarıcıları anlamlandırıyoruz.
Bir deney yapalım, şu anda bütün dikkatim size anlatmak istediklerimi açıkça ifade edebilmek için sözcüklere, cümlelere, noktalama işaretlerine yoğunlaşmış durumda. Çevremde ise akıp giden bir zaman ve farklı uyarıcılar var. Yerimden kalkmak istemediğim için işitme duyu organıma soruyorum, hangi uyarıcılar var bana bir söyle diye. (Bu cümleyi yazmaya karar verdiğim andan itibaren 2 dolmuş, 1 otobüs, 3 otomobil, 1 uçak, çamaşır makinesinin sesi, köpek havlamaları, şimdi de polis arabası sesi …sesleri dinlemek ve anlamlandırırken yazmakta zor oluyor, iyi ki her şeyi de anlamlandırmaya çalışmıyoruz.) Bu deneyi diğer duyu organlarınızla da deneyin lütfen.
Bunu bilmenin faydası ne? Nasıl bir hayatınız olmasını istiyorsanız, nasıl bir kişi, nasıl bir anne, nasıl bir öğrenci vb. farkındalığınızı olmak istediğiniz yöne çevirin ve kendi hayatınızı yaşamaya başlayın, başrolünde de hep siz oynayın.
Farkında olduklarınız sizi siz yapar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder